Dieta cu caise. Cum să slăbești frumos și rapid
Vara se apropie, iar silueta de vis, pregătită să arate perfect în costumul de baie este tot ceea ce își dorește o femeie în această perioadă. Dacă și tu îți dorești să scapi de câteva kilograme rapid, dieta cu caise este cea care îți va îndeplini visul.
Caisele sunt fructe pline de vitamine, minerale – magneziu, fosfor și potasiu. Cu ajutorul dietei cu caise vei reuși să slăbești până la 4 kilograme în numai câteva zile.
Caisele sunt utilizate în diete, acestea având numeroase beneficii asupra sănătății întregului organism. Au efect pozitiv asupra problemelor digestive, acțioanează asupra inimii, înfrumusețează tenul și calmează astmul.
Caisele sunt numite și fructele zeițelor, fiind cultivate de secole în China și Europa. Se spune că gustul caiselor a fost pe placul grecilor, încât au considerat sucul acestor fructe drept un nectar al zeilor. Acestea au devenit imediat ofrande pentru zei, pentru ca oamenii să fie feriți de rele și să aibă noroc.
Meniul pentru dieta cu caise
Timp de două zile, meniul va arată astfel:
Micul dejun: caise proaspete – oricâte
Gustare: 1/2 pahar cu suc de caise (făcut în casă), completat cu apa plată
Prânz: caise crude
Gustare: un bol de compot de caise neîndulcit
Cină: un bol de compot de caise neîndulcit
Deși pare un regim cam drastic, rezultatele se vor vedea imediat și veți putea da jos până la patru kilograme. Dacă preferați caisele uscate, trebuie să știți că acestea au un aport mai ridicat de zahăr, făcând procesul de slăbit unul mai greoi.
Caisele – beneficii pentru frumuseţe
Deoarece caisele sunt bogate în vitamina A, acestea protejează pielea de razele ultraviolete. Pentru revitalizarea tenului, o mască de ten pe bază de caise zdrobite este alegerea potrivită, mai ales în timpul verii. Tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți trei caise și să adăugați apoi smântână proaspătă sau iaurt natural, iar la final, zeamă de lămâie. Amestecați toate ingredientele într-un bol, iar mixtura se aplică pe fața curată, lăsând să acționeze timp de 20 de minute. Această mască 100% naturală va împrospăta tenul, îl va hidrata şi catifela.
Un alt beneficiu pentru frumusețe îl are și uleiul din sâmburi de caise. Acesta ajută la prevenirea ridurilor și hidratează pielea uscată, fără a lăsa o peliculă grasă pe suprafața pielii.
Citește și: Dieta de vară. Cum să slăbești în numai două săptămâni până la 6 kilograme
Sursa foto: Pexels.com